Zanimljivosti

Japanci uz pomoć kurseva ponovo otkrivaju moć osmjeha

Nakon što je pandemija COVID-19 zahvatila svijet početkom 2020. godine, ljudima širom planete savjetovano je da nose maske kako bi se zaštitili od nepoznate bolesti. Sada, kada su pravila nošenja maski postupno olakšana, u zemlji izlazećeg sunca suočavaju se s izazovom ponovnog otkrivanja osmijeha. Naime, prema izvještajima lokalnih medija u Japanu, mnogi su zaboravili da
Japanci uz pomoć kurseva ponovo otkrivaju moć osmjeha

Foto: Unsplash

Nakon što je pandemija COVID-19 zahvatila svijet početkom 2020. godine, ljudima širom planete savjetovano je da nose maske kako bi se zaštitili od nepoznate bolesti. Sada, kada su pravila nošenja maski postupno olakšana, u zemlji izlazećeg sunca suočavaju se s izazovom ponovnog otkrivanja osmijeha. Naime, prema izvještajima lokalnih medija u Japanu, mnogi su zaboravili da se smiju i imaju potrebu da vježbaju nasmijani izraz lica. Zbog toga sve veći broj firmi nudi kurseve smijanja kako bi pomogli ljudima da povrate svoje osmjehe.

JAPANCI PONOVNO OTKRIVAJU MOĆ OSMIJEHA

Kako je pandemija preplavila Japan, nošenje maski postalo je rutinsko i nužno, a oči su postale glavno sredstvo komunikacije. Sve to dovelo je do toga da se sve veći broj Japanaca, inače sklonih pridržavanju bilo kakvih uputstava od strane države i stručnjaka, nosi s izazovom gubitka osmijeha. No, nakon što su japanske vlasti u februaru 2023. izvijestile da će odustati od preporuke za nošenje maski, interes za kurseve na kojima ljudi ponovno uče da se smiju jednostavno je eksplodirao.

Kursevi smijanja u Japanu, Foto: Unsplash

Lokalni mediji izvještavaju da se mnogi Japanci trude da ponovno otkriiju umijeće smijanja. Postali su svjesni koliko je važno imati izražajna lica i komunicirati emocije kroz osmijeh. Grupne radionice i kursevi smijanja postaju sve popularniji, sat se naplaćuje oko 50 eura, a ljudi su odlučni da vrate osmjeh bez obzira na cijenu.

DAKLE, KAKO SE ODVIJAJU KURSEVI SMIJANJA?

Na kursevima smijanja učesnici dobijaju malo, ručno ogledalo kako bi provjerili svoj napredak i izraz lica. Kroz intenzivno posmatranje otkrivaju različite aspekte svog lica te prilagođavaju svoj osmijeh dok ne budu u potpunosti zadovoljni rezultatom. Jedna od učesnica podijelila je svoje iskustvo na društvenim mrežama: “Osmijesi su ključni za komunikaciju”, istakla je. “Ono što sam danas naučila želim da primijenim na poslu i drugim druženjima. Nadam se da će to doprinijeti pozitivnijem poslovnom, ali i privatnom okruženju.”

Foto: Unsplash

Voditeljka jednog centra koji organizuje kurseve smijanja navodi kako bi željela da ljudi provode više vremena s osmijehom na licu, ne samo zbog vanjske prezentacije, već i zbog njihove fizičke i mentalne dobrobiti. “Osmijeh ne samo da ostavlja dobar dojam na druge i olakšava komunikaciju, već takođe utiče na to da se vi osjećate pozitivnije”, objašnjava. “Želim da ljudi provode vrijeme svjesno nasmijani za svoje (fizičko) i mentalno blagostanje.”

OSMIJEH MOŽE DA PRODUŽI ŽIVOT

Osmijeh predstavlja moćan izraz lica koji čini druge srećnijima i donosi brojne prednosti za fizičku i emocionalnu dobrobit. Prema Delaware Psychological Services, osmijeh ima više pozitivnih učinaka na naše tijelo nego što se možda i očekivalo. Iznenađujuća prednost osmijeha povezana je s duljim životnim vijekom. Naime, studija sprovedena 2010. godine otkrila je da iskreni, intenzivni osmijeh može biti ključan za produženje života za čak nekoliko godina.

Češće smijanje ima blagotvoran učinak na naše raspoloženje jer izaziva oslobađanje endorfina, poznatih kao hormoni sreće, što podstiče pozitivan osjećaj i radost. No, osmijeh donosi više od pukog poboljšanja raspoloženja: takođe ima pozitivan uticaj na naše fizičko zdravlje. Nekoliko istraživanja pokazala su da osmijeh može sniziti krvni pritisak. Ovaj učinak proizlazi iz činjenice da, kada se osmijehom podstiče oslobađanje endorfina radi suočavanja s negativnim učincima hormona stresa, tijelo postaje opuštenije, što rezultira sniženjem krvnog pritiska.

Izvor: Putni kofer